Préconception et Grossesse en conscience

Vivre sa maternité en conscience, c’est se reconnecter à son corps, à son bébé, et à cette sagesse profonde qui sommeille en toi.

C’est avoir toutes les clés pour poser des choix éclairés, sentir ce qui est juste pour toi, et accueillir la naissance comme un passage sacré.

Lors  de nos rencontres, nous explorerons ensemble ce qui compte pour TOI :

• Choisir en toute confiance ton lieu de naissance.

• Rédiger un projet de naissance qui te ressemble.

• Apprivoiser tes peurs, l’intensité et la douleur grâce à des outils tels que la voix, le rebozo, la respiration consciente et les positions qui soutiennent le travail.

• Comprendre la physiologie et le vortex de la naissance (les différentes étapes de l’enfantement).

• La place de ton/ta partenaire pour que chacun se sente soutenu, écouté et pleinement impliqué dans ce chemin unique.

• Préparer le post partum : organisation, allaitement, maternage proximal, portage, soins au bébé..

Je vous transmets des outils concrets pour vivre pleinement votre enfantement, mais aussi des rituels, relaxations et méditations pour savourer chaque étape de votre grossesse avec sérénité et présence.

Mon accompagnement débute dès la préconception, ce moment précieux où se prépare la rencontre entre vous et votre futur enfant, pour vous offrir un cadre de soutien émotionnel, énergétique et corporel, afin de vivre cette étape avec douceur et intention.

Tu as prévu un accouchement avec péridurale ou une naissance médicalisée ?

Sache que même dans ces cas, la présence d’une doula apporte un soutien précieux : je t’accompagne émotionnellement, t’aide à rester connectée à ton ressenti, soutient ta/tonpartenaire, et veille à ce que votre expérience soit respectée et pleine de douceur.

Mon rôle est de marcher à tes côtés, de t’écouter, de te soutenir et de te rappeler que tu portes déjà en toi toutes les ressources nécessaires.

Mon accompagnement est complémentaire et ne remplace pas un suivi médical.